結果を出すために必要なこと
ボディメイクに悩んでいる方だけでなく何かを達成し結果を出すために必要なことは意外と同じだったりします。
①自分を信じること
「あの人は特別だから」「あの人は元々運動気質だから」と他人と比べて勝手に自信を無くしていませんか？
もちろん身体的な問題は人それぞれあるものですが、基本的に同じ人間なのですからあなたにもできます。自信を持ってください！
②正しい方法で行うこと
自分の力でやりたいというのは素晴らしいことですが、中には方向がずれてしまう方もいらっしゃいます。世の中のプロというのはそんな方のためにいます！
あなたにそれをやりたい・極めたいという「想い」があるのでしたらまずは正しい方法を知っている方にきいてみましょう。
③継続すること
何事も短期間で結果を出そうとしないことです。1年、2年、、、10年先のご自身を想像して、その時に理想の状態になっていられるように今日、明日、明後日とやるべきことを継続しましょう。続けていただら勝手に苦手が得意になっていますよ。
ボディメイクはだれでも取り組めますし、成功する確率も高い✨
何か自分に自信をつけたいという方はパーソナルトレーニングオススメですよ。