1. 原則毎日の食事・生活習慣アドバイス
SHINが同業他社に負けない最大の強みの一つです。担当トレーナーは皆様の毎日のお食事を全てチェック・ご指導していきます。これまでの指導実績は30000食以上。長年の知識と経験を活かし、老若男女、目的に合わせたお食事のアドバイスをさせていただき自信をもって目標の達成へ導きます。SHINで指導するお食事は決して「厳しい食事制限」ではありません。“一汁三菜”を基本にした「しっかり食べる体作り」を目指します。皆様には毎日の食べたもの全て写真に撮り、担当トレーナーにご報告していただいた内容を基により理想的なお食事に導きます。お食事だけでなく、自主トレーニングや日々の過ごし方についてのお話や、些細なお悩み相談もいつでも受け付けます。主にLINEアプリを利用しますので、より使いやすくやり取りすることができます。
2. 目標達成に導くコーチング・メンタルサポート
自分が自信を持てて、引き締まった美しい体を自分自身で手に入れる為に、適切なトレーニングと適切な食事を「継続」して行う必要があります。
ボディメイクは一人で行うと「三日坊主」になりがちですが、
トレーナーと一緒なら大丈夫！
皆様のレベルやライフスタイルに合わせて適切な方法でご指導させていただきます。
お客様が自分に自信が持てるよう、全力でサポートいたします。
3. お客様の目的に合わせたバリエーション豊富な
マンツーマントレーニング
体脂肪を落とす、筋肉をつけるというだけでなく皆様のご要望や理想像にあったプログラムを選定します。女性でしたら、クビレ作り、ヒップアップ、バストアップ、下半身痩せ中心、姿勢改善など。男性でしたら分厚い胸板作り、広い背中作り、シックスパック作りなど女性・男性それぞれならではのお悩みも解決に導きます。 SHINのトレーニングは「きつい」ではなく、お話も程よくしながら「楽しく」「安全に」効果を実感して頂けるものを提供いたします。
4. 完全個室・プライベート空間
扉を開けるといきなりジムスペースが広がります。一つの空間にはお客様とトレーナーしかいません。完全プライベートな空間を提供します。女性の方や人目が気になる方にも安心してトレーニング可能です。
皆様が集中してトレーニングに打ち込める環境を提供します。
5. 施設・サービスも充実
・大型マシン3台完備
・ダンベル、ケトルベル、各種バーベル等充実
・ウォーターサーバー完備
・靴預かり (コース契約者)、レンタルシューズ無料
・更衣室完備
ご来店の際は運動着上下と・タオル・ボトルをご用意ください！
